1、先把汽车熄火，拉住手刹，成空档状态。
2、找到离合器踏板后面的离合器总泵，把离合器总泵拆下来。
3、先找到可以推拉的支杆，在支杆上会有一个口，用扳手插入缺口当中就可以旋转支杆。
4、用扳手松开支杆上的定位螺母，把定位螺母调整到螺纹的最后面就能旋转支杆。
5、用扳手来旋转，这时枝干会逐渐变短，最后再锁紧定位螺母就可以了。
如果是液压式离合器，一般只需要调节离合器踏板与离合器总泵之间的螺母就可以。如果使用的是机械拉离合器，只需要来调整离合器的拉线和变速器连接位置的螺母就可以。实在调整不了，可以去维修店，让专业的师傅来修会更可靠。
