屋里不热指的是温度适宜,自己感觉很热是因为心态不够平稳,没有安静下来,导致自己的烦躁而感觉热了。
要想解决这种情况,那么就用到我们平时说的心静自然凉,找一个舒适的位置,舒适的姿势,听让你舒适和放松的音乐,身心放松,自然温度就降下来了。