可以调，23款宝来后排头枕高度调整的方法很简单，先将座椅头枕可调节3挡，在头枕的支撑杆上可以看出相应的凹槽，将头枕向上调节时，直接托起头枕即可，向下调节时，需要用手捏住支撑杆下方的按钮，同时将头枕向下压即可。
