改进措施如下：
1、多半是飞轮和链条脏了。
2、飞轮和链条上还有润滑油，在混合了泥沙等赃物后，会形成带黏性的油泥。这时候，自行车的飞轮、链条和牙盘之间，因为有大量的油泥存在，全部沾粘在一起了。所以自行车滚动时，飞轮带动链条，链条带动牙盘，牙盘带动曲柄，曲柄带动脚踏。就会出现自行车车轮滚动时脚踏板也一起滚动的现象。
3、解决也很容易，找个天晴的好日子，用洗洁精泡一桶水，给自行车洗个澡，特别是飞轮、链条和牙盘上的油泥，要清洗干净。洗掉油泥后，用清水冲洗干净，尽快吧自行车上的清水暴晒蒸发掉，或者用电吹风吹干。然后给飞轮、
