进入苹果系统设置点击通用，选择软件更新，进入后点击自动更新选项，将自动下载安装iOS更新全部关闭即可。
点击设置里的通用
进入iPhone手机上的系统设置，在设置页面里点击通用选项。
选择自动更新选项
在通用页面里点击软件更新，进入下一个页面之后点击自动更新，进入下一个新的页面。
关闭自动下载安装更新
切换到自动更新界面之后，关闭自动下载iOS更新和安装iOS更新选项即可
苹果手机怎么关闭自动升级
第一种手机程序软件更新关闭。首先，先打开苹果手机主屏幕上的“设置”应用，进入二级菜单，找到iTunes Store和APP store选项一栏，进入，就会看到很多应用程序，在应用程序的右侧的开关，选择关闭，就可以关闭程序的自动更新了。最后，建议把最底下“使用蜂窝移动数据”关掉，这样在更新时就不使用手机流量了，只使用WIFI进行更新。
第二种手机系统推送更新，在手机系统有了新版后，苹果公司会推送到手机上，建议你更新系统，为了避免手机更新系统卡顿，我们常常不去更新，那就这样操作。进入“设置”，找到“通用”，点击“软件更新”，关掉“自动更新”，即可。还有就是在“通用”里面，找到“储存空间”，在里面找到iOS系统更新包，点击“删除描述文件”，这样以后就不会收到更新提示了。
