离合器很重的原因和解决办法是：
1、离合器传动机构缺少润滑，造成离合器踩着很重
解决办法：添加润滑油即可
2、分离轴承损坏，造成离合器踩着很重
解决办法：要及时更换
3、液压传动的离合器踏板出现问题，造成离合器踩着很重
解决办法：检查一下液压油是否变质或亏缺，及时添加即可
