由于夏季太阳升起的时间比冬季更早，很多国家为了充分利用夏季的太阳光照，会在夏季人为地将时间调快一小时，实行夏时制。这可以让人们早睡早起，充分利用早上的阳光，有效节约照明用电。
而当冬季来临时，这些国家又会将时针往回拨一个小时变为原来的标准时间（Standard Time），而冬令时（Winter Time）其实就是标准时间。
