解决方法：
1、右键点击“此电脑”，选择“管理”，在点击选择左侧的“设备管理器”，展开右侧窗口中的“显示适配器”。
2、找到集成显卡，在这个集成显卡上右键选择“禁用设备”，这种情况外接显示器则会被识别成电脑屏幕，我们也可以再右键启用这个集显，只要不再切换/插拔显示器即可。
3、若再遇到插拔显示器又会出现卡顿、掉帧的情况下，再将集成显卡禁用掉，再启用即可。
