一般人100米跑进11秒需要练两年
100米跑需要天赋！有些人练几十年都跑不进11秒，首先是从小练，一般小学生从50米跑开始练习，小学阶段50米能跑进7秒以内，到中学就可以加强对100米的专项训练，100米是短跑冲刺，需要很强的爆发力和耐力，所以着重这两方面的训练，一般人跑进11秒很难，需要刻苦训练和天赋！
一般人100米跑进11秒需要练多久
一般人100米跑无论训练多久都跑不进11秒。专业运动员至少要练两年以上才可以。
100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。获得100米奥运冠军的人通常被称为“世界上跑的最快的人。
