1、把自行车立在地上操作起来会更加方便，这样做的原因是，有时需要一个良好的硬推，打破踏板锁死状态，有时调车架有足够的柔性。
2、开始卸下驱动侧脚踏，把曲柄转至3点钟方向，插入脚踏扳手，这样能使更容易卸下。逆时针推也就是从上往下推扳手。借助身体的力量松开脚踏。然后卸下脚踏，并且防止垫圈丢失（有的脚踏没有垫圈）。
3、在曲柄位置在9点钟方向，插入扳手，顺时针旋转。并且借助身体的体重帮助完成。松开脚踏后卸下脚踏，同样防止垫圈丢失。
4、花一分钟清洁曲柄和踏板螺纹的任何污垢。用少量的油脂，然后再开始安装。这样可以尽量保证脚踏不被损坏，也尽可能的防止脚踏吱吱作响。用干净的手完成整个过程，打开驱动器侧脚踏，顺时针拧紧。将非传动侧脚踏逆时针拧紧，就可以了。
为什么捷安特脚踏拧不下来
自行车脚踏板为什么拆不下来，你要首先明白自行车脚踏板的装法。自行车脚踏板两边镙纹是不一样的，为了防止脚踏板脱落，脚踏板的镙纹用的是正反扣。左脚是正扣右脚是反扣，当你拆脚踏板时间不要搞错了方向，另外就是长时间的没有拆脚踏板可能是镙纹生锈了，你用点柴油滴在镙纹上也可以帮你拆脚踏板。
