需要仔细看前方路况和坡度,也可以根据自行车速度来判断坡度,正常不用蹬脚踏,也不用握刹车就能行驶的路段坡度有二三十度,需要握住刹车,身体明显有前倾感觉,那么就有三四十度的样子,超过四十五度就不建议骑行了,最好下车推行比较安全。