大学冲刺跳远正常能跳多远

更新时间:02-05 综合 由 凉月 分享

正常能跳4米远。

大学生都已经是成年人了,正值青春期,精力旺盛,体力充沛,冲刺跳远正常情况下都应该能调到4米以上。

冲刺跳远又叫急行跳远,由助跑、起跳、腾空、落地等环节组成。这个动作既能锻炼人的快速助跑能力,又能锻炼人的跳跃能力和身体的平衡能力。

大学冲刺跳远正常能跳多远

正常能跳六米到八米之间。有很多大学生都会练习冲刺跳远。大学生通过练习冲刺跳远不仅可以提高自己的身体素质,还可以让自己有更充足的精力去学习。大学生在练习冲刺跳远之前应该先放松自己身上的肌肉。大学生如果要在冲刺跳远中取得比较好的成绩就必须掌握正确的技巧。

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