电解质水果排行
1、草莓
2、樱桃
3、香蕉
4、芒果
5、西瓜
6、哈密瓜
7、桃子
8、番石榴
9、杏子
10、圣女果
电解质是保证体内渗透压稳定、维持人体脏器功能与正常代谢的基础
含电解质的水果：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富，而且钾元素含量高，能调节身体的电解质平衡，稳定心率，促进血液循环。
含维生素C的水果：西瓜、猕猴桃、柑橘。维生素C能保持关节和软骨的灵活度，还能阻挡紫外线、污染对皮肤造成的伤害，预防晒伤。
