鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼胶一般是在鱼胶行，海味行，海鲜干货街这些地方就有，也有一些药店也有鱼胶，不过药店的一般比较贵，你得懂货才能选到好一点的鱼胶，一般老一点的鱼胶就不错，老胶比新胶要好的。
