澜记冻柠咖热量

更新时间:01-23 综合 由 陌流兮 分享

热量为37大卡

做法

1、将500ml水煮沸,然后加入5包茶包,大火煮2分钟后转小火煮10分钟

2、加入150g糖,搅拌均匀,然后过滤出茶水,加入1000ml纯净水,红茶水放凉冷藏备用

3、柠檬加盐搓一下,切成片,放3片柠檬到杯子里,用勺子压一下,加入冰块,倒入茶水就好啦

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