很高兴回答你这个问题，一般情况下，一个正常的成年人，一天吃250克左右的五花肉比较合适，因为，猪的五花肉含脂肪比较多，虽然吃起来美味可口，但是如果过量的话长期食用就会引起三高，身体肥胖，影响人的身体健康，因此，吃五花肉的时候也要荤素搭配，营养均衡，不能过量食用，我的回答仅供参考，谢谢
