1777Z歩大约在10公里左右，一万米，一个成年人的步幅约在0.6米到0.75米之间，那么一万七千步的距离也就是在一万米左右，一个正常的成年人每天的活动量应保持在五千步，也就是七八里地，这就是最基本，最简单的锻炼方式，一万多步的活动量有点大了。
