是二两，10克蚝油大概等于8克的盐，那么10克蚝油你基本上可以烧很多菜了，基本上可以炒一盆青菜，一盆番茄，一盆土豆已经够了，现在人们食入的人太多，对身体也不大好，所以说少吃盐，但是呢，不吃盐也是不好的，所以说要准确使用多少数量的盐。
