银行卡止付了可以自行致电客服中心申请解除止付状态，或者持本人身份证、信用卡及刷卡凭据前往当地发卡机构申请解除信用卡止付状态。确认信用卡没有逾期和套现，但被银行止付了，可以银行解除止付状态，需要拿出确切证据证明是规范用卡。银行收到解除止付申请后，会核实刷卡情况。
