含砷量高的食物一般有海带、海蜇、海藻等都含有砷的成分，豆制品和蔬菜也含有少量的砷，这是因为现在环境污染，使得许多食品中的砷含量不同。一般情况下，砷是一种金属，因此在食用这些含砷较高的食物时要适当食用，以免摄入过多容易对身体造成影响。
含砷最多的食物排名
鱼类和海鲜的砷含量较高。因为环境污染的原因，导致很多食品都不同程度地含砷，人们日常生活中食用含砷较多的食品，除鱼外，还有许多种类的海产品(海带、海蜇、牡蛎、海藻等)，其次是鱼、谷类及其制品、蔬菜、含砷较少的肉、禽及其制品，而奶类及其制品则最少。
