普通人50岁1500米跑步标准成绩表

更新时间:02-03 综合 由 凉人心 分享

我们普通人在50岁时跑1500米标准成绩应该是6分45秒。这个成绩是对50岁之前天天坚持早上跑步锻炼的人而言。如果不是天天跑步锻炼的人,50岁时千万不能跑1500米这个强度太大的运动项目,因为,这个强度起不到锻炼身体的目的,还会损害身体。

普通人50岁1500米跑步标准成绩表

五十岁已进入中年阶段,如果经常参加体育锻炼的话,普通人1500米米跑成绩标准如下。

男子:优秀成绩标准为5分40秒

         良好成绩标准为6分20秒

         合格成绩标准为7分30秒。

女子:优秀成绩标准为6分40秒

         良好成绩标准为7分20秒

         合格成绩标准为8分40秒。

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