湛江夏天不太适合骑自行车。湛江的夏天很热，一般在32°到35°之间，虽然不是特别高温，但是紫外线还是很强的，即使是早晚也不弱。如果一定要骑自行车，首先要做好防晒工作，抹厚点防晒霜，再穿好防晒衣，戴好帽子。出门尽可能选择早上或下午迟点时间。
