1、首先右键单击桌面。打开快捷菜单栏。
2、从弹出的快捷菜单中选择“图形属性”。
3、这是一个显卡控制面板，点击显示图标。
4、这里可以选择调整刷新率。点击60hz的方框，打开刷新率选择。
5、这里可以看到显卡支持的刷新率有90hz、144hz，选择自己需要的144刷新率。
6、当退出设置时，电脑自己会弹出选择框“确认”保存即可。
笔记本电脑显卡怎么调144hz
1、首先我们在桌面左下角处点击“开始菜单”，点击“设置”齿轮按钮。
2、我们在Windows设置界面中，我们点击“系统”图标。
3、在系统设置的界面中，在显示的选项卡中，我们将右侧栏窗口中的滚轮下拉，点击选择“显示适配器属性”。
4、在弹出的显示适配器属性窗口中，我们点击切换至“监控器”选项，我们在监控器设置就可以看到屏幕刷新频率的下拉框设置了，如果显示器是144Hz，我们就选择“144赫兹”。
