具体解决步骤如下：
1、单击【文件】进入excel的后台视图。
2、单击【选项】菜单。
3、单击【选项】菜单后，会弹出【excel选项】对话框，如下图所示。
4、单击【高级】选项卡，得到如下图所示的选项卡。
5、我们来看看如何设置【粘贴内容时显示粘贴选项】。如下图，如果这个复选框是选中的状态，那么我们在粘贴时是有多种格式的选择的，非常方便。
6、现在我们要粘贴，那会发现我们有好多种粘贴的选项可供我们选择，比如【粘贴】、【值】、【公式】、【粘贴链接】等等，可以满足各种需求。
excel粘贴后覆盖原来的内容怎么办
当 excel被覆盖后还原方法如下：
1、同名表覆盖后，首第一时间创建一个表格，进入编辑模式。
2、第二步，点击左上角的“WPS表格”图标后面的小倒三角形状图标，点击图标，弹出列表。
3、第三步，弹出列表后，选择“工具”选项。
4、第四步，点击工具选项后，再从右侧选择“备份管理”。
5、第五步，选择“备份管理”后，编辑窗口右侧出现一个备份管理的小界面，点击下方“查看其他备份”选项。
6、最后，点击后，弹出窗口，窗口里就有之前被覆盖的表格。就可以还原原来的 excel表格了，步骤完成。
