20分钟。现在普遍规定驾驶员连续驾驶4个小时需要休息20分钟，如果不休息会使人产生疲劳，增加发生车祸的概率。疲劳驾驶很危险，对自己和别人都是很不负责的。交警也会检查疲劳驾驶情况，一旦发现会罚款扣分。因此为了家人也为了自己，千万不要疲劳驾驶。
连续驾驶3小时停车休息多少时间
根据道路交通法司机连续驾驶4个小时，休息20分钟，所以连续开车3个小时，也可以休息20分钟。有了充足的休息，保证驾驶员的安全。严禁疲劳驾驶。驾驶员开车是一个精神高度集中的职业。特别是在高速路，要适当。根据自己的状态，选择服务区进行休息调整。
