就拿五升的花生油举例说明，一家三口人大约在20天到一个月左右，食用一桶五升花生油，正常情况下膳食食用油，成年人用二十五克，一桶油应该用两个月，如果20多天用用完，那你就明显超标，长期饮食超标对身体危害很大，为了身体健康，请你合理的安排饮食
一桶5升的花生油吃多长时间最好
一桶5升的花生油吃3个月左右最好，一家三口吃5升油非常适合，油也不能多吃，但也不能不吃，根据自己的情况而定，油吃多了会增加心血管病的风险，不吃油身体没有营养成份，每天每人吃30克油就可以，这样对身健康有帮助，也能增加人体的机能。
