南阳盆地，是以河南省西南部南阳市周围为主体的、包括湖北省西北部（襄阳市北部等）的盆地，面积36635平方公里。南阳盆地群山拱卫，安居中国腹心地带，北为伏牛山，东为桐柏山，西依秦岭，南部为大巴山余脉，东南部为大别山，东南方通过随州走廊与江汉盆地相连。
