福特福睿斯6速手自一体自动档转换手动档的具体操作步骤如下：
1、踩下福特福睿斯手自一体的刹车踏板。
2、按下福特福睿斯手自一体的一键启动键。
3、福特福睿斯手自一体的仪表亮起，车辆启动。
4、将福特福睿斯手自一体的自动变速杆置于-D+位置，进入手动模式。
5、向前推动福特福睿斯变速杆一次，增加一个档位。
6、向后推动福特福睿斯变速杆一次，降低一个档位。
7、轻轻地踩下油门，车子就开走了
