适当运动锻炼身体，提高人体免疫力。每天可以冲洗身上，勤换洗身上衣服，多注意补充水分，每日饮水量不少于2000ml，忌烟酒和辛辣刺激食物。养成良好作息时间。
有条件的开空调除湿，改善局部环境。没有条件，有效利用吹风机，就是吹头发的吹风机。吹衣服，吹鞋子，睡觉前吹吹床单。
北方人不适应南方潮湿怎么办
有条件的开空调除湿，改善局部环境。没有条件，有效利用吹风机，就是吹头发的吹风机。吹衣服，吹鞋子，睡觉前吹吹床单，嗯，我直接很喜欢这么干
怎么感觉我不像大男人。湿度大，空气热容量大，温度上不来，感觉很难受。所以说南方是冷到骨子里的冷。
慢慢习惯就好了。你没有发现南方湿度大的好处吗比如，南方人皮肤普遍比较好。
