回你可以从踏跳板横线前沿，沿着助跑的反方向，用你平时走路的步幅，向助跑起点方向走。
走大约26~30步左右，在起跑点处做一标记，然后，从这个标记处开始助跑，注意要按比赛时的状态进行助跑。然后踏跳、让同伴在踏板处看你的踏跳点。之后要不断的修正标记点，直到准确上板不犯规（不过我）为止。只要你步点准确了，你的踏跳就不能踩线了。
如何在跳远时助跑不踩线
在跳远时偶尔出现踩线属于正常现象，但要及时调整，避免多次踩线犯规。
一是看出现踩线的多少，适当调整起跑点位置。
二是要按平常训练的启动加速的步点来跑，并调整好心态。
