化学键的极性与非极性看是否是相同的非金属元素.如：H-H相同的就是非极性共价键，H-Cl不相同的，就是极性共价键.
分子的极性与非极性可以这样判断：中心原子的化合价的绝对值=中心原子的最外层电子数 则为非极性分子.比如CH4 中心原子C，化合价绝对值4，最外层4.所以就是非极性分子.
中心原子的化合价的绝对值不等于中心原子的最外层电子数.就是极性分子.如：H2O 中心原子O，化合价绝对值2，最外层电子数6.不相等，极性分子.
上面是说多原子分子.双原子分子很简单
怎样区分极性和非极性
极性和非极性的区别：非极性分子是整个分子的电荷分布均匀，对称。极性分子是整个分子的电荷分布不均匀，不对称。
极性是物体在相反部位或方向表现出相反的固有性质或力量，对特定事物的方向或吸引力，向特定方向的倾向或趋势，对两极或起电特定正负状态。
在化学中，极性指一根共价键或一个共价分子中电荷分布的不均匀性。如果电荷分布得不均匀，则称该键或分子为极性，如果均匀，则称为非极性，物质的一些物理性质与分子的极性相关。
非极性分子是指偶极矩μ=0的分子，即原子间以共价键结合，分子里电荷分布均匀，正负电荷中心重合的分子。分子中各键全部为非极性键时，分子是非极性的。当一个分子中各个键完全相同，都为极性键，但分子的构型是对称的，则分子是非极性的。
