打开word文档，选中表格内要调整行间距的文字，点击鼠标右键，在弹窗中选择“段落”，在弹出的对话框中把行距选择为“最小值”，在设置值的输入框里输入：22（单位是磅），取消“对齐到网格”的勾选，点击确定，行间距就调整好了。
