因为弹筝姿势有立式、盘式、跪式、坐式等，通常以坐式为主。
坐式弹筝姿势：筝放置在筝架或琴桌上，琴凳置筝的右侧（即靠近筝首处）。坐时身体靠近筝的右端，距筝约15公分。两腿于筝架下自然分开，双足一前一后。上身端正，手臂松弛，曲肘置手于筝弦上，腕部放松，指型自然展开，头部略微俯视，仪态自然大方。
弹古筝时，为什么总是把琴推向前
手型，是古筝演奏质量的关键，正确的手型是各种技巧、速度和力度的基础，直接决定了音色优劣。通常来说，古筝的基础手型由手腕、手掌、手指和指尖所构成，它们相互作用、相辅相成。具体说来，正确的手型主要包括以下几个方面。
古筝演奏时，手腕在小臂的带动下，要与小臂自然成一条线，要平直。不要向下压手腕或者向上顶手腕，这样会严重影响腕部肌肉，造成大、小臂僵硬，肩膀酸痛。弹琴时，手腕要微微向身体内侧转动。转动时，不需要让手腕顶起，只要一个下意识的动作就可以了。
