首先单程300公里，往返300公里，跑圈300公里，是完全不一样。单程是地狱级的，尤其是路况不熟，天气不好，随着里程数的增加，你所受的痛苦会成几何倍数增加。
建议你先完成跑圈和往返再去挑战单程。没有把握尽量不要尝试，毕竟身体健康是第一位的。
