上中学的孩子每天喝的水最好就是白开水。上学的时候，家长给孩子带的水要往水壶里面倒凉白开水。冬天的时候可以用个保温杯。夏天的时候一个水壶就可以了，生必须要有充足的水。尤其是上完体育课，学生们肯定要喝水的。其他的水对身体也没有好处。
