不合群被孤立需要用以下五点来调整:
1、被别人孤立，首先调整好心态，稳定情绪，积极的去面对被别人孤立的局面。
2、找出被孤立的原因，根据具体情况做出对策，改变现状。
3、平时多对别人微笑，和善待人，让自己变得平易近人。
4、工作生活中，尽量避免与同事和朋友们产生矛盾，需要跟他们搞好关系。
5、需要做到心胸宽广，尽量多听取别人的建议，不要一意孤行。
不合群被孤立怎么办
如果在生活中自己性格孤僻、不合群。首先要对自己有信心。很多人性格孤僻的原因是对自己缺乏自信，甚至很自卑，害怕别人看不起自己，所以害怕与人相处，中把自己包裹起来。所以要想改变就得自信起来其次，要主动去接近和结识人。要从身边最近的人开始，主动和他们交谈，培养自己的社交技巧，然后主动去接近生活中的人，用自己地热情和真心去感染他们最后，多参加社会活动。在平时的生活中，要经常参加一些社区或者社会活动，多结识和交往人，扩大自己的社交圈和朋友圈。
不合群被孤立怎么办
不合群被孤立怎么办
其实被孤立的往往是这个人群中最为优秀的人。因为你特别的优秀，所以大家会认为你不合群，所以大家会孤立你，这种情况你真的没有必要去融入他们的社会以及他们的话题，你应该自己建立一个话题。找到和你感情相近的人。发展一段新的友情。
