如果瘦肉做咸了，可以在做一个清淡的蔬菜，比如熬一个冬瓜豆腐，或者熬一个白菜豆腐，这样既冲淡了瘦肉的咸味，又增加了膳食纤维，健康饮食健康身体。
瘦肉咸了怎么补救
1、把比较咸的咸肉在吃之前提前用水进行浸泡，盐是溶于水的，通过更换水来把盐退去，这样再吃的时候肉就不那么咸了
2、把比较咸的咸肉切成小丁用来煮粥，这样就可以组成咸肉粥，不用放盐，这样可以减轻腌肉的盐度
3、把咸肉切成薄片，放在温水中泡温水，能够加快盐分的分解
4、使用淘米水来泡比较咸的咸肉，淘米水里面富含淀粉，有很强的吸烟性，能够快速拔除咸肉里面的盐分
5、把咸肉切成薄片，用来做菜，可以先把咸肉放到汤里面去煮，这样可以增加汤的咸度，做汤的时候不用放盐，而咸肉的咸度也降低了
6、把咸肉切成小丁，然后用来铺在煮的饭上面，同饭一起煮，制做成咸肉饭
