有点难度，但也不太难，大部分教师是可以达到优秀的。在讲课上，和平时一样，不要紧张，板书要比平时更正规一些。关键是要备好课，评课人大多都是内行老手，所授课重点要突出，难点要有突破方法，整节课环环相扣，给人感觉完整利落，引人入胜。
教学任务完成很好，学生对知识掌握达到教学目标。这些都是备课中要体现出来的。
