宝马1200adv的降低坐高的方法是：
1、找到主驾驶座椅高度调节的拉杆
2、拉升即可调节座椅的高度。调节座椅高低要根据驾驶员身高情况进行调节，座椅的较佳高度要满足这些条件：
1、头部离车顶部至少还有一拳头的距离
2、能保持驾驶员清洗的视野，座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车。座椅的清洗的方法是：
1、往真皮座椅上喷适量的皮革清洁剂，覆盖皮革表面
2、等3至5分钟左右，使皮革清洁剂充分溶解污渍
3、用柔软的干布擦拭污渍和皮革清洁剂即可。
