人平均每天睡多长时间-平均每天睡6小时够了没有-趣分享

　　正常人每天需要睡8个小时，这是最健康的睡眠时间。8个小时可以让身体充分的休息，第二天起来精神充沛。如果不足8小时，可能会精神不振，发困。

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人平均每天睡多长时间