7斤的被子适合在10度左右的天气。像北方大部分都有暖气，室内温度不会很低，厚度的选择需要根据室温来定：室温在10度左右，单人被6斤左右；双人被8-10斤室温在15度左右，单人被4-5斤左右；双人6-7斤，室温大于20度，单人2斤-3斤左右，双人3-4斤。
