正常成年人5公里4000-8000步之间都是正常的。
每公里的步数跟人的步幅成反比例关系，即步幅越大，在生活实际中一公里等于1000米，米这个长度单位在实际生活中经常用到，千米是教育教学中经常使用的单位，所以我们在实际生活运用中很少用到米这个单位，但我们从教学中学到的要能够运用到实际的生活中去的！
5公里多少步才算正常
正常成年人5公里4000-8000步之间都是正常的。
每公里的步数跟人的步幅成反比例关系，即步幅越大，步数越小。一般来说，人跑动的速度快、步幅大，步数就少而慢速行走步幅小，步数就多。
例如，一个身高175cm的人以4分/公里的速度跑完5公里，大约有4000多步。而一个身高155cm的人以14分/公里的速度走完5公里，大概有8000步。
