蛙泳在游动的过程当中要想速度更快的话。既不要深也不要太浅，下水的深度一般是头部的，一半左右的深度是最为合适的。过深的话抬头是会增加阻力的，过浅明显的阻力会增大用力以上，臂膀发力相对说是吃力的，因此说一般是要在头部的露出水面一半左右最合
