高速长途开车是比较辛苦的，考虑到出行安全，每次开车时间不超过3个小时，然后可以在服务区停车休息缓解一下，晚上超过十一点以后在服务区休息。开过车的人知道，长时间开车后会出现这种视觉疲劳的现象，这时人的大脑也会反应比较迟钝，一旦有什么情况是根本来不及反应的，所以现在交通法也规定客车晚上的某个时间段是不允许上高速的
高速长途开车怎么分配时间
在高速公路正常情况下，以至目的地300公里的话来计算，应该总花时在210分钟左右。前100公里因为刚上路精神状态佳，以90～100公里/小时速度行驶。之后是一个过渡期，保持在80公里/小时匀速行驶，100公里花时75分钟。后100公里因为快至目的地加上连续行驶，车速在70公里/小时，花时85分钟。
