踢毽子最简单的连招

更新时间:01-19 综合 由 凉堇年♀ 分享

倒勾/倒勾:背对毽子即将运行的方向,在身体前上方用脚面向身后踢。

踹毽/踏毽:在身体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。

跳直踢:一条腿向前提起离地,另一条腿单腿起跳腾空,后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。

对跳直踢:在用一条腿完成跳直踢后,当毽子回落后,立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳直踢。

跳叉踢/单飞燕:一条腿向前弯曲提起,另一条腿单腿起跳腾空,然后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。

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