三公里怎么才能跑进十三分半
其实答案很简单，只要你身体允许跑步的的情况下，就看你平常跑三公里的路程需要多长时间了，如果平常跑步用时二十分钟，那就每天坚持锻炼，没两三天进步三十秒，一段时间就可以达成了，就算再慢点没两三天进步二十秒你也可以的
