一、 平直系法 ( 欧式 )
1、将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2、鞋带的一端(黄色端)斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
3、鞋带的另一端(蓝色端)斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。
4、重复操作，两个鞋带头交替进行。
二、绳梯系法
1、将鞋带头由底部(灰色部分)最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。
2、鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。
3、在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。
4、在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。
三、展示鞋系法（铁人三项T1）
1、将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入(而不是穿出)最底端的两个鞋孔。
2、将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。
3、重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔(从鞋子内侧结束)。
四、双后系法
1、将鞋带从上面第二排的鞋孔(灰色部分)平直穿入。
2、将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。
3、继续向下，同时穿过两排鞋孔。
4、穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。
fog鞋子半印鞋带绑法
fog鞋子半印鞋带的绑法：
一：先把两只鞋带交叉形成一个结，然后把一只鞋带放在左手食指的外侧、大拇指的外侧，另一只鞋带和手也是相同的放法，然后把食指和中指部分对换，往两边拉开就可以将鞋带绑成一个蝴蝶结。
二：第一步重复方法一的动作，把一侧的鞋带折叠，另一侧与折叠的鞋带交叉，做成一个活结，然后向两边拉开就可以了。
三：重复第一步，然后打一个活结，再进行第二次，另外再打一个结就可以了。
fog鞋子半印鞋带绑法
1.先将鞋带横穿过来，右边这一根斜着从下面穿过去，左边也斜着穿过来。
2.同样的斜着穿过来，这一根从下面穿过来。
3.重复步骤，从下面穿过去。
4.等到最后一根从里面斜着穿过来，打结即可完成。
