猫会做俯卧撑啥意思

更新时间:02-01 综合 由 挽木琴 分享

这是网络上的一句调侃的话。表明猫都会做俯卧撑而人却懒得连锻炼的不做。俯卧撑,常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。做俯卧撑时,应该用2到3秒时间来充分下降身体,最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右,然后要马上用力撑起,回到起始位置。

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