找到调节头枕的按钮，按钮位于汽车头枕的两根支撑杆旁边或头枕侧边，找到之后就可以通过按压调节按钮就可以上下拉动头枕了。
首先得找到调节头枕的按钮，而汽车厂家为了车主们可以更方便的拉动靠枕，调节按钮都是设计在比较好找的地方，位于汽车头枕的两根支撑杆旁边或头枕侧边。找到之后就可以通过按压调节按钮就可以上下拉动头枕了。当然，有些高级车型是可以自动调节升降，并不用自己拉动头枕的。
