如果是自行车的话，车坐垫高度有个普遍标准，就是把手臂燕窝处放到车坐垫前端处，然后手臂垂直下垂，手中指尖碰到中轴中心即是最合适的高度。这个高度最合适骑行，当脚踩踏板运动发力时，腿部力量传输到脚上，完全发力，没有多余保留力量，做到功效完全输岀。
